Buďte na sebe každý den HRDÍ

Toto je vyšší level k cvičení vděčnosti. Vděční můžeme být denně za desítky nebo stovky věcí či situací, které k nám přichází z vnějšku. Ale udělat něco, za co na sebe můžeme být upřímně hrdí už vyžaduje jistou dávku aktivity z naší strany.

Vedu si TABULKU HRDOSTI, kam si každý den zapisuji 3 věci nebo situace, za které jsem na sebe hrdý nebo bych se za ně ocenil.

Díky tomuto rituálu upřímně vím, že ve svém životě dělám (i) spoustu správných věcí, které mě mohou posouvat dál.

Ať už je to každodenních 7 sebraných odpadků, cvičení na své postavě, rozšiřování znalostí, bezpečné řízení auta, uvaření výborného oběda, pomoc někomu v nouzi a spoustu jiného.

Spousta lidí se zbytečně paralyzuje negativními názory ostatních směrem ke své osobě. A přitom sami sebe známe nejlépe. Tímto každodenním cvičením sice ostatním jejich názory nevyvrátíte, ale svoji hlavu uklidníte tím, že jdete správným směrem.

Je to cvičení jako každé jiné. Pro postupné zlepšování je potřeba pravidelný trénink.

Ani u tohoto cvičení vám neřeknu, kdy přesně přijde zlepšení. Prostě přijde. Je to jako přechod dne v noc. Pořád je světlo, ještě trošku světla a najednou je tma. Stejně to je s pozitivními účinky hrdosti/ocenění na náš život. Projeví se.

A to byl další z mnoha tipů z připravovaného knižního BESTSELLERU. Věřím, že vás zase o kousek posune na vaší cestě k úspěchu a spokojenosti…